Le shadow work autrement : comprendre ses parts inconfortables sans se faire violence
Le shadow work, ou travail de l’ombre, est aujourd’hui très présent dans les espaces de développement personnel. On en parle comme d’un passage obligé, parfois intense, parfois radical, avec l’idée qu’il faudrait “aller voir” ce qui dérange pour enfin se libérer. Cette approche peut être utile… mais elle peut aussi devenir brutale, surtout lorsqu’elle est…
